も、もとい!ブートキャンプ仮入隊でw
- 2007.06.23
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まぁ、週末だけ、犬の散歩がてらに、ウォーキング始めたんだけど
今週は昨日のブートキャンプが・・・orz
歩くのもつらいんですがw
散歩から帰ってきて、シャワーの前に、ブートキャンプチャレンジ!!
何というか、のっけからリズムに乗れないんですが・・・速すぎ!
スクワットもきつい、腕立て伏せができないんですが・・・
ビリー「できなければ、膝をついてもかまわないぞ!」
い、いや、膝ついてもできないんですけどw
ちび「乗っていい?乗っていい?」
というか、すでに背中に乗ってますが・・・orz
膝ついてもできないのに、背中に乗られては動けないw
とりあえず、12分53秒!記録更新!!(ちなみにめっちゃ休憩入れてますw)
相当からだが鈍ってる。いかん!
まずは、基本プログラムを通しでできるようになるまでは
仮入隊としておこう!うん。
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初めのうちは辛いですからね〜
でも続けていれば必ずついていけるようになりますよ。
継続は力なり。
1、2、3、ビクトリー!
うちの旦那様もやりたいらしいです・・・
が、階下から苦情がきそうなので却下しておきました。
効果がでたら教えてくださいね。